آخرین مطالب
امکانات وب
آمادگی برای شب قدر
رادیو بدن 23 _ ماه رمضان به عنوان ماه بندگی، خویشتنداری و تمرین مقابله با نفس ، ماه شریفیه که با درک فلسفه شب های قدر آن، خودآگاهی مون افزایش پیدا می کند. شب های قدر، شیرین ترین و ارزنده ترین شب های سال است؛ ما هم تصمیم گرفتیم برنامه این هفته رادیو بدن را به این موضوع اختصاص بدیم. لاغري با نه گفتن...
ما را در سایت لاغري با نه گفتن دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : 7andamelaaghar0 بازدید : 171 تاريخ : دوشنبه 29 خرداد 1396 ساعت: 13:49
بوی بد دهان در ماه رمضان ،یکی از مشکلات بیشتر روزه داران در اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان است. البته اکثر آنها نمی دانند علت آن چی هست! و چگونه می توانبوی بد دهان در ماه رمضان را رفع کرد. ضمن اینکه برای برخی از افراد، این مشکل فقط مختص ماه رمضان نیست. و در دیگر ماه های سال این بوی ناخوشایند از دهان لاغري با نه گفتن...
ما را در سایت لاغري با نه گفتن دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : 7andamelaaghar0 بازدید : 188 تاريخ : پنجشنبه 25 خرداد 1396 ساعت: 20:27
کاهش ورن با روزه گرفتن
رادیو بدن 21 _ کاهش وزن با روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان با استفاده از غذاهای ساده یکی از روش های لاغری. برای کاهش وزن ، روزه گرفتن به عنوان یک روش کاملا طبیعی بسیار مفیده . علت چاقی هر چی که باشه، روزه گرفتن بهترین ترین روش حل مشکل است . و به نوعی روزه برای تمام بیماری ها لاغري با نه گفتن...
ما را در سایت لاغري با نه گفتن دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : 7andamelaaghar0 بازدید : 130 تاريخ : يکشنبه 21 خرداد 1396 ساعت: 3:01
تشنگي در ماه رمضان هفته دوم خرداد رو پشت سر گذاشتيم . وارد هفته دوم ماه رمضان شديم. کم کم گرماي هوا بيشتر ميشه و از آن جايي که فاصله بين سحر تا افطار هم طولاني است، تشنگي در ماه رمضان ، به شکل جدي تري احساس مي شود. با توجه به اينکه حدود هفتاد درصد بدن، از آب تشک لاغري با نه گفتن...
ما را در سایت لاغري با نه گفتن دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : 7andamelaaghar0 بازدید : 153 تاريخ : پنجشنبه 18 خرداد 1396 ساعت: 10:19
معمولا برای انجام هر کاری، نیاز به آمادگی داریم. مثلا برای ورزش کردن، برای کنکور دادن، یا روزه گرفتن… این آمادگی برای این است تا در هنگام ادای تکلیف، قوی باشیم و میدان را خالی نکنیم. آماده شدن برای ماه رمضان می تواند از دو بعد صورت بگیرد. یکی از بعد جسمی و بدنی. دیگری از لحاظ روحی و روانی. در برنامه لاغري با نه گفتن...
ما را در سایت لاغري با نه گفتن دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : 7andamelaaghar0 بازدید : 185 تاريخ : دوشنبه 15 خرداد 1396 ساعت: 14:24
آمادگی برای ماه رمضان
رادیو بدن 20 _ شمارش معکوس آغاز شده و تا چند روز دیگر ماه مبارک رمضان با آن خیر و برکت بی همتاش شروع میشه. این روزها بیشتر خانه ها برای استقبال از این ماه پر برکت با خانه تکانی تمیز و آماده می شوند. ولی قبل از ماه رمضان لازمه که برای آمادگی ورود به این ماه تغییراتی باید در اص لاغري با نه گفتن...
ما را در سایت لاغري با نه گفتن دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : 7andamelaaghar0 بازدید : 152 تاريخ : جمعه 12 خرداد 1396 ساعت: 17:47
لاغری با روزه داری
ماه مبارک رمضان تمرینی برای کم خوری و کاهش وزن، و رها شدن از پرخوری و چاقیاست. اگر با هوش باشید، با رعایت مقدار مصرف و تامین نیازهای غذایی، لاغری با روزه داری در این ماه عزیز، دست یافتنی و آسان است. جهت لاغری و حفظ سلامتی و تندرستی در این ایام، می توانید از راه کارهای اصولی ارائه لاغري با نه گفتن...
ما را در سایت لاغري با نه گفتن دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : 7andamelaaghar0 بازدید : 160 تاريخ : جمعه 12 خرداد 1396 ساعت: 17:47